Sherbrooke horaire d'hiver

Notre session hiver 2018 se tient du 15 janvier au 22 avril inclusivement pour une durée totale de 14 semaines.

Consultez l'horaire plus bas, ou télécharger le PDF ou encore, utilisez le format "liste", surtout si vous utilisez un téléphone

 Horaire hiver 2018

 

 

 

Lundi :

  • 9h Pilates initiation
  • 10h30 Pilates entretien
  • 9h Atelier spécial de trois heures avec Alain Lalumière (détails à venir)
  • 16h30 Vinyasa yoga avancé
  • 16h30 Hatha yoga initiation
  • 18h Tai Chi avancé
  • 18h Vinyasa yoga entretien
  • 19h30 Méditation : "Découvrir la méditation (1er pas)"
  • 19h30 Baladi avancé

Mardi :

  • 9h Vinyasa yoga entretien
  • 9h Hatha yoga initiation
  • 10h30 Yoga aérien maman et bébé
  • 10h30 Yoga prénatal
  • 12h05 Yoga midi (50 minutes)
  • 16h30 Vinyasa yoga initiation
  • 16h30 Vinyasa yoga entretien
  • 18h Yoga aérien (Début des cours en février seulement pour le yoga aérien)
  • 18h Vinyasa yoga initiation
  • 18h Baladi initiation (ce cours est donné au 40 rue Wellington Nord, suite 205 sauf pour le cours des portes ouvertes)
  • 19h30 Yin yoga & pranayama
  • 19h30 Pilates entretien
  • 19h30 Baladi intermédiaire

Mercredi :

  • 9h Qi Gong/ Tai Chi
  • 9h Essentrics
  • 10h30 Méditation : "Découvrir la méditation (2e pas)"
  • 10h30 Yin yoga & pranayama
  • 13h Yoga pour les aînés
  • 16h30 Pilates initiation
  • 16h30 Pilates entretien
  • 18h Qi Gong/ Tai Chi
  • 18h Vinyasa yoga entretien
  • 19h30 Méditation : "L'état méditatif"
  • 19h30 Vinyasa yoga initiation

Jeudi :

  • 9h Vinyasa yoga initiation
  • 9h Stretching
  • 10h30 Yoga aérien (Début des cours en février seulement pour le yoga aérien)
  • 10h30 Yoga post-natal avec bébé
  • 12h05 Yoga Midi (50 minutes)
  • 16h30 Vinyasa yoga initiation
  • 16h30 Vinyasa yoga entretien
  • 18h Vinyasa yoga avancé
  • 18h Vinyasa yoga initiation
  • 19h30 Pilates initiation
  • 19h30 Yin yoga et pranayama

Vendredi :

  • 19h30 Danse intégrale

Samedi :

  • 9h Vinyasa yoga initiation
  • 10h30 Vinyasa yoga entretien
  • En après-midi : ateliers à thèmes

Dimanche :

  • 10h30 Vinyasa yoga entretien

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