Yoga volant

yoga volant

Le Yoga volant, aussi appelé yoga aérien, AeroYoga ©, Fly Yoga ©,  Yoga Zero gravité... est clairement un exercice à découvrir. Des hamacs suspendus dans les airs vous permettent de pratiquer le yoga en toute sécurité dans une sensation d’apesanteur des plus agréables.

Parmi les nombreux avantages thérapeutiques et physiologiques vous découvrirez :

  • Une sensation de décompression vertébrale et une réelle impression d’avoir grandit;
  • Étirements profonds et élimination de beaucoup de tensions musculaires;
  • Renforcement des muscles stabilisateurs;
  • Apprentissage de nouvelles sensations et de réorientation dans l’espace;
  • Redécouverte des plaisirs de nos jeux d’enfants;
  • Abandon, détente et relaxation.

Habillement :

  • Vêtements confortables et plutôt collés sur le corps
  • T-Shirt obligatoire par mesure d'hygiène (pas de camisole)

Contre-indications :

  • Grossesse
  • Haute pression
  • Glaucome
  • Hernies discales en phase aigue
  • Problèmes cardiques
  • Epileptie

Aucune expérience n'est requise mais étant donné le nombre de hamac limité les réservations sont obligatoires pour essayer ce cours. Pour réserver votre place lors des portes ouvertes cliquez ICI

Notes:

  • Un seul cours d'essai par personne
  • Pour les personnes détenants une carte illimitée : un seul cours de yoga est permis par semaine. Pour suivre un cours de plus de ce cours par semaine, prévoir 50$ plus taxes à ajouter sur les frais de la carte illimitée.