Vinyasa yoga (yoga dynamique)Vinyasa-yoga
Le vinyasa yoga est un yoga dynamique, où la synchronisation des inspirations et des expirations se marie à des mouvements fluides et enchaînés. Assouplissement, concentration, renforcement musculaire et équilibre sont au rendez-vous.

Quatre niveaux d’apprentissage progressif sont offerts : initiation, entretien, transition et avancé. Si vous arrivez d’une autre école d’enseignement, un cours d’initiation est obligatoire afin de faire évaluer votre niveau.