Qi gong Sherbrooke

Le Qi Gong enseigné chez Mouvance est le Wu Dang Qi Gong ou, le Qi Gong de la « La supra-santé ».


Le Wu Dang Qi Gong est une forme particulière de gymnastique ou de mouvements lents capables de procurer du bien-être et de la sérénité, de prévenir les maladies et d’améliorer la santé de façon globale. Cette forme est constituée de 15 mouvements d’origine chinoise.

Les qualités du Wu Dang Qi Gong sont :

  • Facile à apprendre et à mémoriser
  • Convient à tous
  • Facilite la fluidité de l’énergie dans le corps
  • Améliore la condition physique des personnes souffrant de maladies dégénératives et de déficit de l’immunité : absence de règles, hépatite chronique, fatigue chronique, fibromyalgie, dépression, stress, insomnie…
  • Correction du stress de la vie trépidante : tachycardie, palpitations, crampes, douleurs, spasmes, nervosité, hypertension, spasmophilie, tétanie, anxiété, trac…

Qu’est-ce que la supra-santé ? La supra-santé est la reconstitution d’un « capital jeunesse ».


Les 17 signes de la supra-santé :

  1. Aisance, flexibilité des articulations
  2. Démarche et allure dynamique et souple
  3. Vitalité accrue
  4. Résistance physique augmentée
  5. Fatigue de fin de journée diminuée ou disparue
  6. Diminution de la durée du sommeil
  7. Sommeil plus réparateur et profond
  8. Récupération accélérée en cas de décalage horaire ou de surmenage
  9. Attention, concentration, résistance à l’effort intellectuel prolongé
  10. Amélioration de la mémoire et stimulation de la créativité
  11. Sensation exceptionnelle de bien-être, de jubilation, d’euphorie cellulaire
  12. Sensation intérieur de corps nettoyé, pur, lumineux
  13. Exacerbation des facultés sensorielles
  14. Augmentation du désir sexuel et de la sensibilité orgasmique
  15. Joie profonde et sereine
  16. Sensibilité plus grande avec plus de calme et de sérénité
  17. Augmentation de la confiance en soi et dans la vie

Selon le Maître Bei Xi Rong :

"Le Wu Dang Qi Gong est basé sur la théorie de la médecine traditionnelle chinoise et sur le livre des mutations, le « Yi Jing ». La série de 15 mouvements du Wu Dang Qi Gong est une méthode fondamentale mise au point pour la réalisation des lois de l’énergie qui concerne le corps humain. Elle fait circuler le Qi (énergie)  à travers les méridiens et peut contribuer à guérir certaines maladies, empêcher de tomber malade et cultiver la longévité.

L’essence de cette méthode consiste à combiner un esprit calme et serein avec les mouvements, la concentration et la respiration. Cette méthode est la fondation pour transformer le Jing en Qi, le Qi en Shen, et le Shen en vide absolu (Wuji)."